Los cogestores de la Estrategia JUNTOS participaron en una Capacitación de Nutrición, Lactancia Materna, Alimentación Saludable y Ruta Institucional, en el salón comunal Los Libertadores. Esto con fin de que cuando los cogestores realicen sus visitas pueden orientar a las familias, para que tengan buenos hábitos alimenticios y mejoren su calidad de vida.
Los niños deben recibir lactancia exclusiva mínimo sus primeros seis meses de vida, porque evita las hemorragias pos-parto, produce defensas en el organismo, ayuda a recuperar el tamaño del útero de la mujer y genera un vinculo afectivo entre madre e hijo. Por el contrario, un niño que recibe leche con un biberón daña su dentadura y puede presentar dificultades en el desarrollo del lenguaje.
Recomendaciones que mejoran la calidad de vida en las familias de la estrategia:
* Practicar algún deporte
* No consumir alimentos dietéticos.
* Sentarse en la mesa con todos los miembros del hogar.
* Consumir alimentos cada tres horas.
* Preparar los jugos en agua.
* Las familias que sólo consumen el almuerzo y la comida, pueden ingerir una galleta de soda con agua de panela, pero siempre deben desayunar.
*No ver televisión a la hora de comer.
